Mieux se comprendre
pour avancer autrement.
Psychologue clinicienne et hypnothérapeute depuis 25 ans, je vous accompagne pour comprendre les mécanismes qui influencent encore votre façon de penser, de ressentir et d'agir, afin de retrouver davantage de liberté dans vos choix.
Consultations au cabinet à Mons et en visioconférence.
Et si vous vous étiez peu à peu éloigné(e) de vous-même?
Vous avez peut-être appris à tenir, à vous adapter, à faire ce qu'il fallait et à répondre aux attentes.
De l'extérieur, tout semble parfois fonctionner... mais intérieurement, quelque chose s'est progressivement perdu ou épuisé.
Vous arrive-t-il de:
・Vous adapter aux autres jusqu'à oublier vos propres besoins?
・Ressentir de la culpabilité lorsque vous posez une limite?
・Vouloir tout anticiper ou tout contrôler pour vous sentir en sécurité?
・Comprendre parfaitement vos mécanismes sans réussir à les modifier?
・Ne plus savoir exactement ce que vous voulez, ce que vous aimez ou ce qui vous ferait réellement du bien?
Ces fonctionnements ne sont pas apparus sans raison. Ils ont souvent permis de s'adapter, de se protéger ou de trouver sa place.
Mais ce qui nous a aidé hier peut parfois nous limiter aujourd'hui.
Il est également possible de consulter lorsqu'une difficulté plus précise vient bouleverser votre équilibre: anxiété, phobie, deuil, séparation, traumatisme, épuisement, manque de confiance ou d'estime de soi, TOC, difficultés relationnelles ou période de transition.
Quelle que soit la raison de la consultation, le travail psychologique permet de comprendre ce qui se joue, d'apaiser ce qui fait souffrir et d'expérimenter progressivement d'autres manières de vivre, de réagir et d'avancer.
Les consultations.
J'accompagne les adolescents et les adultes en consultation individuelle.
Je vous reçois au Centre La Vallière de Mons et je propose également des consultations en visioconférence.
Ces deux modalités offrent un véritable cadre de travail psychologique et peuvent être choisies selon vos besoins, votre situation et vos possibilités.
Mon approche est intégrative: elle associe la psychologie clinique, la thérapie systémique, stratégique et brève ainsi que l'hypnose Ericksonienne. Les outils sont adaptés à chaque personne et à la difficulté rencontrée.
Le travail thérapeutique permet d'apaiser ce qui fait souffrir, mais aussi de comprendre les mécanismes, les apprentissages et les croyances qui continuent parfois d'agir en arrière-plan,.
L'objectif est de vous permettre d'expérimenter progressivement d'autres façons de penser, de ressentir et d'agir, afin que les changements puissent réellement s'ancrer.
Recevez un déclic psychologique.
Chaque semaine (ou presque), recevez un conseil concret, une réflexion inspirante ou un exercice simple pour mieux comprendre votre fonctionnement et avancer à votre rythme.
